背中ニキビ ケア

背中ニキビのケア方法その1;入浴時の対策

背中ニキビのケア方法その1;入浴時の対策

 

背中ニキビのケアの効果的な方法のひとつとして、お風呂でのケアの方法についてまとめていきますね。

 

背中ニキビのケア方法その1;入浴時のケア

 

背中ニキビを気にしすぎてしまって、必要以上に力を入れて体を洗ってしまっては、よけい悪化してしまうのは目に見えていますよね。

 

それもそのはず、ニキビに強力な刺激を与えてしまうと、その摩擦のために肌が赤くなって炎症になってしまうんです。

 

それに、過剰な洗浄によって皮脂が減り過ぎてしまうことで、乾燥してしまうことになるんです。

 

というわけで、入浴するときに気をつけておきたい大切な点をいくつかピックアップしていきますね。

 

入浴するときの順序

 

背中ニキビのケアにすぐ実行できるのが、入浴するときの順番なんです。

 

特に気をつけたいのが、背中に残っているボディーソープやシャンプーなんですね。

 

しっかり洗うだけで、背中ニキビのケアになるんです。

 

これらが、すすぎ残しになっている場合、洗浄した成分に加えて、皮脂やアカなどの汚れまで残っちゃったりするんです。

 

ニキビの原因になってしまうんです、この状態で放っておいてしまうと。

 

ですので、これらを踏まえて、背中ニキビのケアに最適な入浴の順序をまとめてみました。

 

1 毛穴を開かせるために、まずしっかりと湯船に体を浸す。

 

2 洗顔に加えて、シャンプーやトリートメントを、しっかりすすいで終える。

 

3 背中までちゃんと洗い流す点に気をつけて、体をボディーソープで洗う。

 

4 首までしっかり、もう一度、湯船に浸かる。

 

5 湯船から出た後に、ざっとシャワーで体を洗い流しておく。

 

このような順番で入浴することで、背中のボディーソープやシャンプー、またトリートメントなどが残ってしまうことはなくなると思います。

 

これに加えて、高すぎる温度のお湯を使用して背中にかけ流す行為は、控えてください。

 

お湯の温度が高すぎると、肌にとって大切な皮脂が流れていってしまい、また肌への不要な刺激を与えることにもつながってしまいます。

 

温度としては42度以下に設定しておくのが望ましいです。

 

ボディタオルに気を配る

 

ナイロン製のものが一般的なボディタオルですが、実はそのようなナイロン製のタオルは、背中を傷つけてしまうことがあるんです。

 

というのも、ナイロンなどの化学繊維のスポンジやタオルを使用してしまうと、摩擦が必要以上に強まってしまうんですね。

 

背中ニキビのケアをする場合は、植物繊維のもの、または天然繊維のもの(綿など)を選ぶようにしていくといいと思います。

 

手ぬぐいがおススメです。

 

管理人のワタシがおすすめなものとして、「手ぬぐい」を挙げておきます。

 

手ぬぐいは基本的にロングサイズのものが多いので、背中などの大きい部位を洗う際には、すごく重宝するんです。

 

また、ほとんどの手ぬぐいは木綿100パーセントなので、すぐに乾燥しますし、そのため衛生面も安心なんです。

 

加えて、天日干しでしっかり乾燥させることによって、殺菌も十分にできるから、背中を毎日、クリーンな状態にキープすることができるんです。

 

ボディソープも良質なものを

 

背中ニキビのケアに効果の高いとされる成分を含んだボディーソープを使用するのも有効な方法です。

 

ピーリング効果が期待できるAHA(フルーツ酸)であったり、また話題の酵素が入っているものを使っていくといいと思います。

 

入浴時のケアも行って、jitte(ジッテ)の効果アップを狙いましょう!

 

いかがでしょうか。

 

お風呂のときも背中ニキビのケアにしっかりと気を配ることで、jitte(ジッテ)との相乗効果が期待できると思いますよ。

 

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